SEANCES COLLECTIVES  de KUNDALINI YOGA :

   Elles durent 1h30 . Un temps d'échauffement et de mise en mouvement, un kryia complet, une méditation, et une relaxation longue.

      - Mercredi soir , 20h15 - 21h45

      - Jeudi matin : 9h15 -10h45

      - Jeudi midi : 12h30-13h30 , une séance plus courte sur le temps de pause.

Télécharger le livret des mantras utilisés dans nos cours :